Yoga met SuuZen

In December 2020 schreef ik voor mezelf op wat mijn dromen waren. Wat wil ik nou eigenlijk echt graag in mijn leven? En al gauw kwam er op papier dat ik dolgraag mensen help om zich meer bewust te laten worden van hun lichaam en daarbij de geest tot rust te brengen. Massage is daar natuurlijk een mooie tool voor, maar ik voelde het brandende verlangen naar meer. 

Toen ik 10 jaar geleden begon met zwangerschapsyoga, zat ik ’s nachts op de babykamer wat simpele houdingen te doen om daarna weer lekker in slaap te kunnen komen. Yoga gaf me ook tijdens de bevalling houvast en zorgde ervoor dat ik goed in mezelf kon keren. Yoga is sindsdien altijd in mijn leven gebleven. Het bracht mij meer en meer en ik wilde er steeds meer over weten.

Niet geheel verrassend dus dat ik in september 2020 startte met de yogadocentenopleiding. Niet eens met de intentie om yogadocente te worden, maar omdat ik voelde dat ik hier verdieping in zocht. De opleiding bleek voor mij veel meer dan een studie. Er gingen deurtjes open en tijdens de opleiding ben ik mezelf vaak tegengekomen. En het voordeel daarvan is, dat je jezelf ook beter leert kennen. Het was een leerzaam en mooi proces en ik ben nog steeds heel dankbaar dat ik daar mocht zijn.

Nu met mijn diploma op zak en een klein beetje meer ervaring, zegt mijn hart toch dat ik er mee aan de slag mag als docente. Niet omdat ik het goud in handen heb en niet omdat ik een talent heb (integendeel), maar omdat ik zo graag mijn liefde voor yoga wil delen. Ik wil jou ook graag op een laagdrempelige manier laten ervaren wat yoga voor je kan doen en daarom ben je welkom in mijn les! 

 

"Elementen die ik belangrijk vind bij yoga, zijn:

veiligheid, verbinding, ontspanning, maar ook zeker wat humor."

Voor wie zijn de yogalessen?

De yogalessen zijn voor iedereen die graag meer zijn/haar aandacht naar binnen wilt keren, behoefte heeft aan een moment voor zichzelf en daarbij goed voor zijn lichaam wilt zorgen. Ervaring of niet, dat is helemaal niet belangrijk.

Wat voor een soort yoga?

De yogalessen bestaan voor een groot deel uit Hathayoga, maar Yin yoga en Critical Alignment yoga zijn er soms ook door verweven. De lessen zijn thematisch en bevatten vaak ook ademhalingsoefeningen.

Waar en wanneer wordt de les gegeven?

De lessen worden gehouden op de mooie yogazolder van Goys Genieten in t Goy. Wickenburgseweg 40 in 't Goy. De lessen zijn van 20:15 u tot 21:15 u. Er zijn niet veel parkeerplekken, dus kom wanneer mogelijk met de fiets.

Momenteel zit de les op maandag aardig vol. Wanneer er voldoende aanvraag is, komt er gauw een avond of ochtend bij. Geef bij interesse je gegevens door en ik houd je op de hoogte.

Wat zijn de kosten?

Een proefles is gratis. Wil je graag een les bijwonen? Neem dan contact met me op (whatsapp werkt het beste) +31653410185.

Mocht de les je bevallen dan kun je via de link hieronder inschrijven voor de yogalessen. Je kunt een 5, 10 of 25 rittenkaart aanschaffen die je de 12 maanden na aankoop kunt inzetten om een les bij te wonen wanneer dat jou uitkomt. 

Een 5  deelnamenkaart kost € 55.-

Een 10 deelnamenkaart kost € 94,-

Een 15 deelnamenkaart kost € 138,-

Losse les (na een proefles) kost €12,-

Geen vast maandbedrag dus! En wanneer je een week niet aanwezig kunt zijn, zijn er ook geen kosten voor jou. Ik ontmoet je heel graag op maandagavond op de mat!

Kan ik een privéles volgen?

Mocht je speciale wensen of klachten hebben waar je graag een les voor wilt volgen dan is dit ook mogelijk. Na een korte telefonische intake, maak ik een les die op jouw lijf is geschreven. Een thema dat bij je past of een lichaamsdeel dat aandacht mag krijgen. Ik kom de les bij jou thuis geven en achteraf krijg jij de les op papier, zodat je hem nog eens thuis kunt herhalen. De privéles inclusief de intake en het naslagwerk kost €89,-. Mocht je interesse hebben in een les voor bijvoorbeeld 3 personen bij jou thuis, neem dan contact met me op. Er zijn verschillende mogelijkheden.

Hoe kan ik me inschrijven?

Voor een proefles kun je een whatsapp berichtje sturen naar: 06-534 101 85. Daarna kun je een strippenkaart kopen nadat je bent ingeschreven in het online systeem.

https://www.supersaas.nl/schedule/SuuZen_plannen/Yoga_met_SuuZen

Ik heb me ingeschreven en nu?

Wanneer je enthousiast bent na de eerste proefles, meld je je daarna altijd online van te voren aan voor iedere yogales. De betaling van de les wordt dan ook online voldaan. 

Wanneer je het op prijs stelt, kan je aansluiten bij de groepsapp waarin ik wekelijks laat weten wat het thema van de volgende les wordt en of er eventueel bijzonderheden zijn (bijvoorbeeld het meebrengen van een grote handdoek). 

Voor de les neem je zelf een mat mee en een dekentje voor de eindontspanning. Mocht je niet in het bezit zijn van een yogamat, dan kun je dat aangeven. Ik zorg dan dat er een mat voor je klaarligt.